Дапамога з інтэрнэт-порназалежнасцю і праблемным выкарыстаннем
Шлях да аднаўлення
Інтэрнэт-порназалежнасць/праблемнае ўжыванне можа выяўляцца рознымі спосабамі. Пастаяннае празмернае ўздзеянне інтэрнэт-порна можа зморшчыць шэрае рэчыва ў ключавых частках мозгу. Дапамога з залежнасцю ад інтэрнэт-порна і праблемным выкарыстаннем
Гэта пашкоджвае як яго структуру, так і функцыі. Змены галаўнога мозгу могуць выяўляцца наступным чынам:
як эмацыянальнае здранцвенне
адсутнасць матывацыі
морфинг сэксуальных густаў
адсутнасць цікавасці рэальных партнёраў
нізкае лібіда
няма сэксуальнага задавальнення
сацыяльная ізаляцыя
туман мозгу
сацыяльная занепакоенасць
нехарактэрныя сэксуальныя фетышы
нехарактэрныя сэксуальныя фетышы
жаданне разгульваюць порна скрыпты
суіцыдальныя думкі
эректільной дысфункцыі
эскалацыя да незаконных матэрыялаў
Большасць людзей пагодзяцца, што гэта непрыемныя, непажаданыя і нават небяспечныя наступствы. Аднак вы не зламаныя, ёсць шлях да аднаўлення, але проста кінуць паліць будзе няпроста. Магчыма, вам спатрэбіцца дапамога з залежнасцю ад інтэрнэт-порна/праблемнага выкарыстання.
Інтэрнэт-супольнасць
Вось некаторыя добрыя онлайн аднаўлення і падтрымкі форумаў, спецыфічныя для інтэрнэт-парнаграфіі. Усе яны заснаваныя ў ЗША ці Аўстраліі. Першыя тры маюць онлайн-супольнасці. Яны прапануюць дапамогу ад іншых членаў супольнасці 24 гадзіны ў суткі. Яны маюць шмат членаў з Вялікабрытаніі.
Reboot Nation
- Reboot Nation дапамагае людзям «перазагрузіць» свае мазгі з дапамогай заахвочвання і адукацыі. Перазагрузка - гэта поўны адпачынак ад штучнай сэксуальнай стымуляцыі (напрыклад, парнаграфіі). Reboot Nation заснаваў амерыканскі актывіст Гейб Дзім (Twitter @GabeDeem). Гэта супольнасць людзей, якія выявілі негатыўныя наступствы парнаграфіі. Калі вы ці вашы блізкія змагаецеся з порназалежнасцю і/або сэксуальнымі дысфункцыямі, выкліканымі порна, гэта месца для вас.
На гэтым сайце вы знойдзеце мноства рэсурсаў і інфармацыі, каб узброіць вас неабходнымі інструментамі, каб пачаць выздараўленне ўжо сёння. Вы таксама станеце больш дасведчанымі аб патэнцыйнай шкодзе, якую наносіць інтэрнэт-порна. Reboot Nation таксама запускае YouTube тэлеканал.
NoFap
- NoFap з'яўляецца найбуйнейшай англамоўнай супольнасцю самадапамогі. Тут праводзяцца спаборніцтвы, падчас якіх удзельнікі ўстрымліваюцца ад порна і мастурбацыі, каб пазбавіцца ад порназалежнасці і навязлівых сэксуальных паводзін. 90 дзён - залаты стандарт. NoFap падтрымлівае ўсіх ахвяр парнаграфіі. Незалежна ад таго, што вы самі пакутуеце ад порназалежнасці ці вам проста патрэбна падтрымка ў якасці партнёра, бацькі або каханага чалавека, які змагаецца з парнаграфіяй, суполка NoFap тут, каб падтрымаць вас.
Reddit NoFap - яшчэ адна версія NoFap на форуме reddit/r/. Націсніце на малюнак ніжэй, каб наведаць.
Іншыя інтэрнэт-рэсурсы
- Ваш мозг на порна з'яўляецца найбуйнейшым у свеце сховішчам навуковай інфармацыі аб інтэрнэт-парнаграфіі наркаманіі.
- Дзве дабрачынных з дапамогай для людзей, якія прыязджаюць з веры ці больш кансерватыўнага фону з'яўляюцца Барацьба новага прэпарата у ЗША і цэласнасць Адноўлены ў Аўстраліі.
- Акрамя таго, гэта аўстралійскі сайт Перайсці да велічы мае добрую інфармацыю і відэа.
Абшчынны крок 12 і SMART аднаўленне
- Сэкс Наркаманы Anonymous (SAA) прапануе групы аднагодкаў для людзей з сэксуальнай залежнасцю, прытрымліваючыся 12-этапных прынцыпаў. Сустрэчы бясплатныя і праводзяцца па ўсёй Вялікабрытаніі.
- Ананімныя наркаманы пра сэкс і любоў (SLAA) прапануе групу падтрымкі для людзей з падлогай і / або любоўнай залежнасцю следующихов за 12-ступеністыя прынцыпаў. Сустрэчы з'яўляюцца свабоднымі і праводзяцца па ўсёй тэрыторыі Вялікабрытаніі.
- COSA праграма аднаўлення 12 крок для мужчын і жанчын, жыццё якіх залежыць ад дакучлівага сэксуальнага паводзінаў. Сустрэчы з'яўляюцца свабоднымі і праводзяцца па ўсёй тэрыторыі Вялікабрытаніі.
- SMART Recovery - Навучанне самакіраванню і аднаўленню. Інтэрнэт-паслугі UK SMART Recovery ўключаюць платформу сацыяльных сетак, сайт для навучання і сістэму чата.
інтэрнэт крыніцы
- спінны гэта каманда з эксплуатацыяй дзяцей і абароне Інтэрнэт. Запуск паліцыі, гэта Вялікабрытанія шырокага сайт. Спінны забяспечвае падтрымку, калі нешта здарылася ў Інтэрнэце, што прымусіла вас адчуваць неспакой або небяспечным.
- ,en Спыніце гэта зараз! дабрачыннасць, якая з'яўляецца часткай Фонд Люсі Фейтфул, абедзве дабрачынныя арганізацыі па барацьбе з дзецьмі, аказваюць дапамогу мужчынам (жанчынам таксама), якія выкарыстоўваюць матэрыялы, якія тычацца жорсткага абыходжання з дзецьмі, альбо маюць сэксуальныя пачуцці да дзяцей (гл. ніжэй).
- NSPCC працуе Childline што паслугі па аказанні дапамогі маладым людзям з усімі тыпамі пытанняў. Ён мае добрыя рэсурсы на інтэрнэт-сэксуальнай актыўнасці і парнаграфіі.
- Праект Голая праўда месьціцца ў Манчэстэры Ands прапануе дапамогу з хрысціянскай пункту гледжання.
Праграмнае забеспячэнне * для кіравання доступам да парнаграфіі
Фільтры могуць дапамагчы ў кіраванні выкарыстаннем парнаграфіі, але іх заўсёды можна абыйсці. Мы разглядаем іх як карысную дапамогу, але наркаман, які хоча выкарыстаць, знойдзе шлях да іх. У асноўным гэта ўключае выкарыстанне чужога нефільтраванага тэлефона альбо планшэта.
- Замочванне гэта выдатнае новае прыкладанне, якое прапануе ўсебаковую сістэму падтрымкі
- пакт Eyes прапануе інтэрнэт-справаздачнасць і фільтраванне, арыентаваную на карыстачах парнаграфіі
- брахаць дазваляе бацькам кантраляваць падлетак выкарыстанне сацыяльных медыя
* Такія толькі некаторыя з многіх варыянтаў праграмнага забеспячэння. Лістынг іх тут не азначае адабрэнне ўзнагароды фонд. Выдаткуйце час, каб даследаваць, якія фільтры і дадатак маніторынгу з'яўляюцца правільным для вашых патрэб.
Рэкамендаваны кнігі
- Ваш мозг на порна: інтэрнэт-парнаграфія і Emerging Science наркаманіі Гэры Уілсан, Commonwealth Publishing. даступны ў друк, як аўдыё-кнігі і як электронную кнігу на распальвае. Націсніце на вокладку кнігі ніжэй!
- Вак: Addicted інтэрнэт-порна Ноа Б. Е, Царква. Даступны бясплатна як PDF, калі вы зарэгіструецеся тут. Ной Чэрч піша з вопыту, будучы самім наркаманам у Інтэрнэце.
- Порна Trap: The Essential Кіраўніцтва па пераадоленні праблем, выкліканых парнаграфіяй Вэндзі малец і Лары малец.
- Сэксуальная залежнасць: перспектыва партнёра Падлогі Хол, вядучы брытанскі псіхатэрапеўт.
спецыялісты ў галіне аховы здароўя
Лекары: Мужчыны на вэб-сайтах па аздараўленні заяўляюць, што лекары часта не ведаюць пра ўплыў выкарыстання парнаграфіі. У выніку яны прызначаюць Віягру альбо падобныя рэчы для вырашэння праблем з эрэкцыяй. Віягра дзейнічае "ніжэй пояса", каб дапамагчы крывацёку ў члене. Бяда ў тым, што эрэктыльная дысфункцыя, выкліканая порна, з'яўляецца праблемай дрэннай нервовай сігналізацыі паміж мозгам і палавымі органамі. У выніку Віягра і падобныя таблеткі часта не дзейнічаюць альбо даволі хутка перастаюць дзейнічаць, прымушаючы мужчын яшчэ больш хвалявацца. Для атрымання дадатковай інфармацыі пра тое, як адбываецца ЭД, глядзіце гэта прэзентацыя. Вось 11-хвіліннае відэа сумоўе з уролагам.
Калі вы медыцынскі работнік, які хацеў бы CPD падрыхтоўку ў гэтай галіне, гл нашага асартыменту семінары, Яны акрэдытаваныя Каралеўскага каледжа лекараў агульнай практыкі.
сэксапатолагі
У Шатландыі Рэфералы раз ад лекараў агульнай практыкі ў сэксуальных медыцынскіх цэнтраў вакол 9-12 месяцаў. Сэксуальныя клінікі здароўя, як правіла, ставяцца падазраваныя выпадкі парнаграфія прыхільнасць да тэрапеўта ў прыватнай практыцы. Калі не ўдаецца выйсці з порна праз бясплатныя онлайн-паслуг, ёсць і іншыя варыянты. Вы можаце мець асноўныя праблемы або маеце патрэбу ў падтрымцы з выхадам з навучанне сэксапатолаг. Добры сэкс тэрапеўт павінен разумець парнаграфію расстройстваў, звязаныя і сэксуальную залежнасць. Звяжыцеся з адным з парасонавых арганізацый у Вялікабрытаніі:
- адносіны Шатландыя (Толькі для пар).
- Брытанская асацыяцыя кансультацый і псіхатэрапіі.
- Кансультаванне і псіхатэрапія ў Шатландыі.
- Каледж сэксуальных і Адносіны тэрапеўтаў.
- Асацыяцыя для лячэння сэксуальнай наркаманіі і Compulsivity.
палавой крыўдзячы
Наркаманія ад порна можа нарастаць. Калі вам прад'явілі абвінавачанне ў сэксуальным злачынстве, вам спатрэбіцца прафесійная дапамога. Неадкладна звяртайцеся па дапамогу да падрыхтаванага сэкс-тэрапеўта. Таксама вам спатрэбіцца добры адвакат.
Калі вы знаходзіцеся ў Шатландыі, мы рэкамендуем вам звярнуцца ў бясплатным Спыніце гэта зараз!. Спыніце зараз - гэта дабрачынная арганізацыя па ахове дзяцей. Яны лічаць, што ключом да прадухілення сэксуальнага гвалту з'яўляецца інфармаванасць сярод бацькоў і членаў супольнасці. Гэта частка Фонд Люсі Фейтфул якая працуе па ўсёй Вялікабрытаніі.
Спыніце цяпер працаваць, каб умацаваць давер грамадскасці прызнання і рэагаванне на заклапочанасць з нагоды сэксуальнага гвалту і эксплуатацыі дзяцей. Яны таксама прадастаўляюць паслугі па падтрымцы людзей з праблемнымі сэксуальнымі думкамі. Гэта ўключае ў сябе тых, хто можа быць у небяспекі сэксуальных злачынстваў. Спыні зараз таксама дапамагае тым, хто быў абвінавачаны ў сэксуальным злачынстве, звязаных з валоданнем жорсткага абыходжання з дзецьмі вобразаў ці таму падобнае. Гэта ўключае ў сябе людзей, якія знаходзяцца пад следствам інтэрнэт-злачынстваў. Яны таксама падтрымліваюць адна і член сям'і асоб, якія падвяргаюцца рызыкай сэксуальных злачынстваў або хто пакрыўдзіў.
Фонд Ўзнагароджанне не прапаноўвае тэрапію.