Адзіная праблема порна дарослых

Наркаманія

Прымусовае ўжыванне, нягледзячы на ​​негатыўныя наступствы, з'яўляецца адметнай рысай наркаманіі. Гэта азначае, што нават тады, калі залежнасць выклікае страту працы, сапсаваныя адносіны, фінансавы беспарадак, адчуванне дэпрэсіі і бескантрольнасці, мы ўсё роўна ставім свае паводзіны і рэчывы, якія выклікаюць залежнасць, вышэй за ўсё ў жыцці.

Класічнае кароткае вызначэнне наркаманіі, выдадзенае Амерыканскае грамадства наркалогіі з'яўляецца:

Схільнасць з'яўляецца першасным, хранічным захворваннем галаўнога мозгу ўзнагароды, матывацыі, памяці і звязанай з ім схему. Дысфункцыя ў гэтых схемах прыводзіць да характэрных біялагічным, псіхалагічнай, сацыяльнай і духоўным праявам. Гэта знаходзіць сваё адлюстраванне ў індывіда паталагічна праводзіць ўзнагароджанне і / або палёгку шляхам ўжывання псіхаактыўных рэчываў і іншых формаў паводзін.

Схільнасць характарызуецца няздольнасцю паслядоўна устрымліваецца, пагаршэннем ў паводніцкіх кантролі, смазе, памяншаліся прызнанне сур'ёзных праблем са сваімі паводзінамі і асабістымі адносінамі, і няшчаснай эмацыйнай рэакцыяй. Як і іншыя хранічныя захворванні, наркаманія часта ўключаюць у сябе цыклы рэцыдыву і рэмісіі. Без лячэння або ўдзелу ў дзейнасці па аднаўленні, прыхільнасцяў з'яўляюцца прагрэсіўнымі і можа прывесці да інваліднасці ці заўчаснай смерці.

Амерыканскае грамадства наркалогіі таксама вырабляе Доўгае вызначэнне. Гэта абмяркоўваецца залежнасць ў дэталях і можа быць знойдзена тут, Вызначэнне апошняга перагляду ў 2011.

Наркаманія - гэта вынік працэсу зменаў у сістэме ўзнагароджання мозгу. Сістэма ўзнагароджання ў нашым мозгу развілася, каб дапамагчы нам выжыць, прымушаючы нас шукаць узнагарод альбо задавальнення, пазбягаць болю, і ўсё гэта з мінімальнымі намаганнямі альбо выдаткамі энергіі. Мы любім навізну, асабліва калі мы можам выпрабаваць задавальненне альбо пазбегнуць болю з меншымі намаганнямі. Ежа, вада, сувязь і сэкс - асноўныя ўзнагароды, якія мы шукалі, каб выжыць. Фокус на іх развіваўся, калі гэтых патрэб не хапала, таму мы адчуваем задавальненне, калі знаходзім іх. Усе гэтыя паводзіны на выжыванне абумоўлены нейрахімічным дофаміна, які таксама ўмацоўвае нервовыя шляхі, якія дапамагаюць нам вучыцца і паўтараць паводзіны. Калі дофаміна нізка, мы адчуваем жаданне падказаць нам іх шукаць. Хоць жаданне шукаць узнагароду зыходзіць ад дофаміна, пачуццё задавальнення ці эйфарыі ад атрымання ўзнагароды - ад нейрахімічнага эфекту прыродных апіоідаў у мозгу.

Сёння ў нашым багатым свеце мы акружаны "звышнарматыўнымі" версіямі натуральных узнагарод, такіх як апрацаваная, каларыйная нездаровая ежа і інтэрнэт-парнаграфія. Яны звяртаюцца да любові мозгу да навізны і жадання задавальнення з меншымі намаганнямі. Калі мы спажываем больш, нашы парогі адчуванняў павышаюцца, і мы адчуваем талерантнасць альбо адсутнасць стымуляцыі ў параўнанні з папярэднімі ўзроўнямі спажывання. Гэта, у сваю чаргу, узмацняе нашу патрэбу ў большай інтэнсіўнасці, каб адчуваць сябе задаволеным, нават часова. Жаданне змяняецца патрабаваннем. Іншымі словамі, мы пачынаем "мець патрэбу" у паводзінах больш, чым нам "падабаецца", бо несвядомыя, звязаныя з залежнасцю змены мозгу бяруць пад кантроль нашы паводзіны, і мы губляем свабоду волі.

Іншыя высокаапрацаваныя, менш "натуральныя" ўзнагароды, такія як чысты цукар, алкаголь, нікацін, какаін, гераін, таксама выкарыстоўваюць сістэму ўзнагароджання. Яны захопліваюць шляхі дофаміна, прызначаныя для натуральных узнагарод. У залежнасці ад дазоўкі гэтыя ўзнагароды могуць выклікаць больш інтэнсіўнае пачуццё задавальнення ці эйфарыі, чым пры натуральных узнагародах. Гэтая залішняя стымуляцыя можа вывесці нашу сістэму ўзнагароджання з балансу. Мозг будзе чапляцца за любыя рэчывы ці паводзіны, якія дапамагаюць зняць стрэс. Наш мозг не развіваўся, каб спраўляцца з гэтай пастаянна ўзрастаючай нагрузкай на сэнсарную сістэму.

Чатыры асноўныя змены мозгу адбываюцца ў працэсе прывыкання.

Спачатку мы становімся "дэсенсібілізаванымі" да звычайных задавальненняў. Мы адчуваем сябе анямелымі ад звычайных паўсядзённых задавальненняў, якія раней рабілі нас шчаслівымі.

Рэчыва і паводзіны, якія выклікаюць прывыканне, працуюць з другім асноўным змяненнем - "сенсібілізацыяй". Гэта азначае, што замест таго, каб атрымліваць асалоду ад шматлікіх крыніц, мы становімся засяроджанымі на сваім аб'екце жадання альбо на чым-небудзь, што нам пра гэта нагадвае. Мы лічым, што праз гэта мы можам адчуць толькі задавальненне і задавальненне. Мы выбудоўваем талерантнасць, гэта значыць прызвычайваемся да больш высокага ўзроўню стымуляцыі, які здымае дыскамфорт ад выхаду з яго.

Трэцяе змяненне - гэта "гіпафронтальнасць" альбо парушэнне і зніжэнне функцыянавання лобных доляў, якія дапамагаюць тармазіць паводзіны і дазваляюць адчуваць спачуванне да іншых. Лобныя долі - гэта тармазы, якія стрымліваюць паводзіны, якімі мы павінны кіраваць. Гэта частка мозгу, дзе мы можам паставіць сябе на месца іншых, каб выпрабаваць іх пункт гледжання. Гэта дапамагае нам супрацоўнічаць і падтрымліваць сувязь з іншымі.

Чацвёртае змяненне з'яўляецца стварэнне дизрегуляции сістэмы стрэсу. Гэта пакідае нас з падвышанай адчувальнасцю да стрэсу і лёгка адцягваецца, што прыводзіць да імпульсіўны і кампульсіўныя паводзіны. Гэта супрацьлегласць пругкасці і разумовай сілы.

Наркаманія ўзнікае ў выніку неаднаразовага і ўсё больш інтэнсіўнага ўжывання рэчыва (алкаголю, нікаціну, гераіну, какаіну, скунса і г.д.) альбо паводзін (азартныя гульні, інтэрнэт-парнаграфія, гульні, пакупкі, ужыванне шкоднай ежы), якія выклікаюць змены ў структуры і функцыянаванні мозгу. . Мозг ва ўсіх розны, некаторыя людзі маюць патрэбу ў большай стымуляцыі, чым іншыя, каб выпрабаваць задавальненне альбо стаць залежным. Пастаяннае засяроджванне і паўтарэнне пэўнага рэчыва альбо паводзін сігналізуе мозгу пра тое, што гэтая дзейнасць стала жыццёва важнай для выжывання, нават калі яна не з'яўляецца такой. Мозг пераўпарадкоўвае сябе, каб зрабіць гэта рэчыва альбо паводзіны галоўным прыярытэтам і абясцэньвае ўсё астатняе ў жыцці карыстальніка. Гэта звужае светапогляд чалавека і зніжае якасць яго жыцця. Гэта можна разглядаць як форму "празмернага навучання", калі мозг затрымаецца ў цыкле зваротнай сувязі пры паўторных паводзінах. Мы рэагуем аўтаматычна, без свядомых намаганняў, на нешта вакол нас. Вось чаму нам патрэбны моцныя здаровыя лобныя долі, якія дапамогуць нам свядома думаць пра свае рашэнні і рэагаваць такім чынам, каб прасоўваць нашы доўгатэрміновыя інтарэсы, а не толькі кароткатэрміновыя пазывы.

У выпадку прыхільнасці да Інтэрнэт-парнаграфіі толькі выгляд ноўтбука, планшэта ці смартфона шэпча карыстальніку сігналы аб тым, што задавальненне "не за гарамі". Чаканне ўзнагароды альбо пазбаўленне ад болю абумоўлівае паводзіны. Эскалацыя на сайты, якія раней чалавеку падавалася "агіднымі альбо не адпавядаюць іх сэксуальнаму густу", распаўсюджана і адчуваецца ў паловы карыстальнікаў. Поўнамаштабная залежнасць у клінічным сэнсе не патрэбна, каб выклікаць змены мозгу, якія выклікаюць такія праблемныя псіхічныя і фізічныя наступствы, як туман мозгу, дэпрэсія, сацыяльная ізаляцыя, эскалацыя, сацыяльная трывожнасць, эрэктыльныя цяжкасці, меншая ўвага да працы і адсутнасць спагады для іншых.

Звыкла чаканка любая актыўнасць дофаміна-прадуцыруюць можа стаць кампульсіўныя, змяняючы тое, што ўспрымае як важны або выступ для выжывання нашага мозгу. Гэтыя змены мозгу ў сваю чаргу, уплываюць на нашы рашэнні і паводзіны. Дрэнная навіна заключаецца ў тым, што развіццё адну залежнасці можа лёгка прывесці да прывыкання да іншых рэчываў ці паводзінах. Гэта адбываецца, калі мозг спрабуе апярэджваць сімптомы абстыненцыі, імкнучыся прагулачны ўдар або рывок допаміна і опіоіды, з іншых крыніц. Падлеткі з'яўляюцца найбольш уразлівымі да наркаманіі.

Добрая навіна заключаецца ў тым, што, таму што мозг пластычны, мы можам навучыцца, каб спыніць ўмацаванне небяспечнага паводзінаў, пачынаючы новыя і пакідаючы старыя звычкі ззаду. Гэта аслабляе старыя шляху мозгу і дапамагае фарміраваць новыя. Гэта не лёгка зрабіць, але з падтрымкай, гэта можа быць зроблена. Тысячы мужчын і жанчын вылечыліся ад наркаманіі і карыстаюцца свабодай і новае жыццё.

<< Звышнармальны стымул                                                                      Паводніцкая залежнасць >>

Print Friendly, PDF і электронная пошта