аднаўленне

Аднаўленне

У цэнтры ўвагі наркаманіі з'яўляецца больш прывабным, чым любы іншы аспект жыцця наркамана. Гэта дакладна як для порна наркаманіі, як і для любой іншай залежнасці. Аднаўленне пераварочвае гэтыя змены. Павольна, наркаман relearns, як «хачу» нармальна.

Для больш практычных крокаў па аднаўленні і прафілактыцы см 3-ступеністыя мадэлі ўзнагароды Фонду ў Кінуць Porn:

Віды дзейнасць, якія спрыяюць вытворчасці оксітоціна ў мозгу (склейванне, дружба, добраахвотную працу, жывёлы таварыскага, фізічныя практыкаванні, час у прыродзе, здаровае рэгулярнае харчаванне, рэгулярны сон, выканальніцкае мастацтва, як танцы, спевы, акцёрскае майстэрства, камедыя, мерапрыемства, якія выказваюць эмоцыі як жывапіс, графіка, лісты і г.д.), усе дапамагаюць паменшыць цягу, якія з'яўляюцца прыкметай нізкага допаміна. Аксытацын таксама дапамагае знізіць узровень кортізола ў сістэме нейрохимический, звязаны з дэпрэсіяй і стрэсам.

Можа здацца, што гэта толькі наш «прэпарат» ці паводзіны выбару, які можа супакоіць шэрасць і нуду. Агульны фокус увагі на яго больш і гнеў, калі ён будзе выдалены, будзе адбывацца да таго часу, пакуль мы гатовы прайсці праз працэс выдалення «шкла з раны» і дазваляючы наш мозг зноў resensitise на прыродныя ўзнагароды. Некаторыя называюць гэта «перазагрузка» мозгу.

Для таго, каб закахацца або "пара сувязь», Нам патрэбны здаровы баланс і дофаміна і оксітоціна. Таму залежнасць любога роду, які характарызуецца адзін думаючым пераследам наркотыкаў чалавека выбару, з'яўляецца самым вялікім блокаторы для любоўных адносін. Наркаманы ці тыя, з праблемным выкарыстаннем становіцца эмацыйна чахлым, не можа даць любоў, спачуваць ці быць у курсе патрэбаў іншых. Мы павінны дапамагчы ім і самі, зноў адкрыць для сябе каштоўнасць жывой жыцця ў поўнай меры ў здаровым, творчым шляху.

<< Паводніцкія Addicition

Print Friendly, PDF і электронная пошта