адвучыцца
"Непісьменны 21st стагоддзя не будзе тых, хто не ўмее чытаць і пісаць, але тыя, хто не можа вучыцца, вывучыцца і перавучвацца."
- Элвін Тоффлер, футуролаг (Тоффлер, А. 1970 "Будучы шок"), Random House
Кандыцыянаванне і прыхільнасці ў эфекце глыбокіх выбоістыя звычках. Улічваючы тое, што мы ведаем пра нейропластиках, ёсць надзея, што мы можам вывучыцца звычкамі, якія не дапамагаюць нам квітнець. Хоць карты мозгу, якія мы стварылі ніколі не сыходзяць, яны могуць паменшыць за кошт невыкарыстання. Даючы сваю ўвагу на распрацоўку новых звычак мала, як паліў новыя заводы і дазваляючы старыя адміраюць. Гэта патрабуе часу і працяглых намаганняў, каб змяніць паводзіны, як ўспаміны пра радасць і сігналы запускаюць гэтых успамінаў заўсёды ёсць спакушаць нас. З веданнем і падтрымкай, мы можам дамагчыся вялікіх пераменаў.
Прызнаючы Addiction-One-Condition Мадэлі «Наркаманія з'яўляецца першаснай, хранічным захворваннем ўзнагароджання мозгу, матывацыі, памяць і звязанай з імі схему ...» з'яўляешся вялікім дасягненнем і можа дапамагчы зняць таўро, якое часта прымацаваную да наркаманіі ў мінулым, як некаторыя роду амаральным або слабасці. Гэта дапамагае нам пачуццё занадта відавочнага дакучлівага характару інтэрнэт славутасцяў, якія атрымалі так шмат людзей зачапіла. Лепшыя мазгі ў ІТ і рэкламнай індустрыі пераканаліся ў гэтым.
Справа ў тым, што наркаманія таксама ўяўляе сабой працэс, вывучанае паводзіны, можа папярэдзіць нас прэвентыўных стратэгій, перш чым мы, або тыя, побач з намі, слізгаць занадта далёка з-пад кантролю, так як зваротны шлях можа быць доўгім і цяжкім.
Гісторыя жабы з'яўляецца карыснай вучэбнай дапамогай тут. Гісторыя абвяшчае, што даследчыкі змясцілі жабу ў гарачую ваду. Яна адразу ж выскачылі, яго натуральная рэакцыя на стрэс з'яўляецца адчувальным да непасрэднай пагрозе. Калі яны змяшчаюць жабы ў халодную ваду, і тым не менш апынуліся цяпло вельмі павольна, жабы вараная і памерлі. Жаба абвыкаў да паступовага павышэнню ў цяпле і яго натуральная рэакцыя на стрэс стаў неэфектыўным ў выратаванні яго жыцця. Гэта можа здарыцца з кожным, калі мы губляем нашу адчувальнасць да пагроз, і наша рэакцыя на стрэс не можа трымаць нас у бяспекі.
Фота ThisisEngineering RAEng на Unsplash