інтэрнэт Схільнасць
Вы ведаеце каго-небудзь, хто знайсці яго цяжка засяродзіцца на чым-небудзь іншым, чым у Інтэрнэце? Яны марнуюць усё больш і больш толькі час яго прагляду? Яны становяцца раздражняльнымі, калі іншыя пытанні адбіраюць іх ад яго?
Адзін псіхіятр кажа, што каля 80% моладзі яна разглядае не ўмова псіхічнага здароўя, яны ў цяперашні час медыкаментозныя для і чыіх прыкмет і сімптомаў ачысціць пасля трохтыднёвага экрана хутка. Гэтыя ўмовы ўключаюць у сябе дэпрэсію, ADHD / ADD паводзіны і біпалярнае засмучэнне.
Толькі спыніўшы выкарыстанне Інтэрнэту на некалькі тыдняў, каб даведацца, ці звязаныя сімптомы толькі з гэтай дзейнасцю, тэрапеўт або медыцынскі работнік можа быць упэўнены, што стан псіхічнага здароўя сапраўдны. Нават калі гэта асобная ўмова, Д-р Dunckley кажа, што гэта будзе зроблена горш празмерным выкарыстаннем Інтэрнэту.
Інтэрнэт-залежнасць гэта праблема. Гэта карэлюе з узмацненнем сацыяльнай ізаляцыі і сацыяльнай трывогі. Дэпрэсія і варожасць пагаршаюцца пры інтэрнэт-залежнасці сярод падлеткаў.
Вы ведаеце каго-небудзь, хто знайсці яго цяжка засяродзіцца на чым-небудзь іншым, чым у Інтэрнэце? Яны марнуюць усё больш і больш толькі час яго прагляду? Яны становяцца раздражняльнымі, калі іншыя пытанні адбіраюць іх ад яго?
Адзін псіхіятр кажа, што каля 80% моладзі яна разглядае не ўмова псіхічнага здароўя, яны ў цяперашні час медыкаментозныя для і чыіх прыкмет і сімптомаў ачысціць пасля трохтыднёвага экрана хутка. Гэтыя ўмовы ўключаюць у сябе дэпрэсію, ADHD / ADD паводзіны і біпалярнае засмучэнне. Толькі шлях выдалення выкарыстання Інтэрнэту на працягу некалькіх тыдняў, каб убачыць, калі сімптомы звязаныя з адной толькі гэтай дзейнасцю можа тэрапеўт або ахову здароўя правайдэра быць упэўнены, што стан псіхічнага здароўя з'яўляецца сапраўдным. Нават калі гэта ўмова аўтаномна, Д-р Dunckley кажа, што гэта будзе зроблена горш празмерным выкарыстаннем Інтэрнэту.
Інтэрнэт-залежнасць з'яўляецца праблемай. Гэта карэлюе з павелічэннем сацыяльная ізаляцыя і сацыяльная занепакоенасць, Дэпрэсія і варожасць пагоршаць ў Інтэрнэце наркаманіі сярод падлеткаў.
Тры тыдні экрана хуткага
Вікторыя Данклі выдатна кніга, "Перазагрузіце мозг вашага дзіцяці - 4-тыднёвы план, каб спыніць падзенні, павысіць адзнакі і павысіць сацыяльныя навыкі, адмяніўшы эфекты электроннага экраннага часу»- гэта правераны план, які бацькі могуць выкарыстоўваць для таго, каб дапамагчы дзіцяці развучыцца прывыкаць да Інтэрнэту. Хоць яна не займаецца непасрэдна наркаманіяй у Інтэрнэце, доказная база ў асноўным такая ж. Праграма займае тры тыдні, а таксама патрабуе дадатковага тыдня падрыхтоўкі, каб пераканацца, што яна праходзіць гладка.
Інтэрнэт-адыкцыя ставіцца азартныя гульні, відэа гульня, сацыяльныя медыя, знаёмства прыкладання, крамы і парнаграфія.
Інтэрнэт-парнаграфія наркаманія з'яўляецца патэнцыйна больш шкоднай, чым гульнявымі або сацыяльнай медыя прыхільнасцяў, як гэта можа разбурыць наша натуральнае сэксуальнае жаданне і любоў да рэальных людзям.
Даследаванне 2015 г. у Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update прыводзіць да высновы, што «Інтэрнэт-парнаграфічная залежнасць упісваецца ў структуру наркаманіі і мае падобныя асноўныя механізмы з наркаманіяй».
Сімптомы празмернага спажывання порна часта імітуюць тыя іншых засмучэнні. Для таго, каб аддзяліць рэальныя ўмовы ад порна-індукаваных з іх, самы лепшы варыянт, каб пачаць з порна хутка. Пасля таго, як мозг больш не гіпер-стымуляваць, яна мае шанец аднавіць сваю натуральную адчувальнасць.
Навука Інтэрнэт-залежнасць
У гэтым відэа блогер “What I've Learned” прапануе добра даследаваны тур па спецыфічных механізмах мозгу, якія выклікаюць залежнасць ад Інтэрнэту (і рэчываў, а таксама паводзін). Іх мэта складаецца ў тым, каб дапамагчы гледачам зразумець, як Інтэрнэт уплывае на ваш мозг, каб вы не пачалі кантралявацца ім.
Фота Брук Кейгл на Unsplash.