Перыяд падлеткавага ўзросту пачынаецца прыблізна ад 10 да 12 гадоў з надыходам палавога паспявання і працягваецца прыблізна да 25 гадоў. Карысна разумець, што мозг падлетка фізіялагічна, анатамічна і структурна адрозніваецца ад мозгу дзіцяці або дарослага. Праграма для спарвання ўзрываецца ў нашу свядомасць з прыходам палавых гармонаў у перыяд палавога паспявання. Менавіта тады ўвага дзіцяці ператвараецца з лялек і гоначных аўтамабіляў у прыярытэт прыроды нумар адзін - размнажэнне. Так пачынаецца напружаная цікаўнасць падлетка да сэксу і да таго, як атрымаць яго пэўны досвед.

Наступны Тэд ток (14 мін) па кагнітыўнай неўролаг прафесар Сара Джэйн Блэкмар назваў  таямнічы выпрацовак падлеткавага мозгу, тлумачыць развіццё здаровага мозгу падлетка. Аднак яна не кажа пра сэкс, выкарыстанне парнаграфіі і яго наступствы. Добрая навіна ў тым, што гэты топ прэзентацыя (50 мін) робіць. Ён з'яўляецца прафесарам нейробиологии ў Нацыянальным інстытуце лекаў у ЗША і тлумачыць, як таксічныя стымулы, такія як алкаголь ці наркотыкі і працэсы, як гульнявыя, парнаграфія і азартныя гульні могуць сарваць мозг падлетка.

Гэта карысна Падкаст (56 хвілін) Гэры Уілсан канкрэтна расказвае пра тое, як Інтэрнэт-парнаграфія ставіць мозг падлетка. Ён таксама тлумачыць розніцу паміж мастурбацыяй і выкарыстаннем парнаграфіі.

Падлеткавы ўзрост - гэта перыяд паскоранага навучання. Гэта калі мы хутка пачынаем шукаць новы досвед і навыкі, неабходныя для дарослага жыцця, рыхтуючыся пакінуць гняздо. Кожны мозг унікальны, створаны і сфарміраваны на аснове ўласнага досведу і навучання.

Гэта паскоранае навучанне адбываецца, як мозг інтэгруе сістэму заахвочванняў, звязваючы лімфавай галіне жыллёвага будаўніцтва нашы ўспаміны і эмоцыі мацней у префронтальной кары, вобласці, адказнай за самакантролю, крытычнага мыслення, развагі і доўгатэрміновага планавання. Гэта таксама паскарае сувязь паміж гэтымі рознымі часткамі шляхам пакрыцця найбольш часта выкарыстоўваюцца нервовымі шляхамі з тлустым белым рэчывам пад назвай міэліну.

У гэты перыяд інтэграцыі і рэарганізацыі мозг падлетка таксама абрэзаў нявыкарыстаныя нейроны і патэнцыйныя сувязі, пакідаючы трывалыя шляхі, выбудаваныя шматразовым вопытам і звычкай. Такім чынам, незалежна ад таго, праводзяць Ці падлеткі большую частку часу ў адзіноце ў Інтэрнэце альбо ў зносінах з іншымі маладымі людзьмі, у вучобе, вывучэнні музыкі альбо занятках спортам, да таго часу, калі яны стануць дарослымі, найбольш часта выкарыстоўваюцца шляху будуць падобныя на хуткія, супермагістралі.

У ранняй юнацтва, жаданне вострых адчуванняў на сваім піку. Падлетак мозг вырабляць больш допаміна і больш адчувальныя да яго, ведучы іх, каб праверыць новыя ўзнагароды і рызыка. Больш допаміна таксама дапамагае ўмацаваць і ўзмацніць гэтыя новыя шляхі.

Напрыклад, яны маюць больш цярпімасці да акрываўлены, шакіруе, экшн, фільмы жахаў, якія будуць мець большасць дарослых працуюць, каб схаваць. Яны не могуць атрымаць іх у дастатковай колькасці. прыняцце рызыкі з'яўляецца неад'емнай часткай іх развіцця, як тэставанне межаў, аспрэчваючы ўлада, сцвярджаючы сваю ідэнтычнасць. Гэта тое, што падлеткавы ўзрост гэта ўсё аб. Яны ведаюць, што піць, прымаць наркотыкі, неабаронены сэкс і бойкі з'яўляюцца патэнцыйна небяспечнымі, але ўзнагарода вострых адчуванняў "цяпер" мацней, чым турбавацца пра наступных наступствах.

Складанасць для тых, хто сёння мае справу з падлеткамі, заключаецца ў тым, што мозг падлетка больш уразлівы да расстройстваў псіхічнага здароўя, уключаючы залежнасць, асабліва залежнасць ад Інтэрнэту. Наяўнасць адной залежнасці можа прывесці да пошуку іншых відаў дзейнасці і рэчываў, якія падтрымліваюць дофамін. Таму перакрыжаваныя залежнасці вельмі распаўсюджаныя - нікацін, алкаголь, наркотыкі, кафеін, Інтэрнэт-парнаграфія, гульні і азартныя гульні, напрыклад, усё напружвае сістэму і вырабляе доўгатэрміновыя негатыўныя наступствы для псіхічнага і фізічнага здароўя. Хоць развіццё залежнасці можа заняць час, сэксуальнае абумоўленне, якое прыводзіць да сэксуальных дысфункцый і сацыяльнай трывожнасці і дэпрэсіі, вельмі распаўсюджана сярод падлеткаў. Праблемнае выкарыстанне парнаграфіі разам з алкаголем, наркотыкамі і гульнямі, напрыклад, можа прывесці да шматлікіх праблем, якія ўплываюць на псіхічнае здароўе, адносіны і нават злачыннасць.

Жыць зараз - затрымка са зніжкай

Чаму гэта? Паколькі лобныя долі, якія дзейнічаюць як "тармазы" для рызыкоўных паводзін, яшчэ не распрацаваны, і будучыня яшчэ доўга. Гэта вядома як зніжка з затрымкай - аддаваць перавагу неадкладнаму задавальненню перад узнагародай у будучыні, нават калі пазнейшая лепш. Важныя нядаўнія даследаванні паказалі, што выкарыстанне Інтэрнэт-парнаграфіі само па сабе павялічвае затрымка дыскантавання, Гэта павінна быць рэальнай праблемай для бацькоў і настаўнікаў. вось карысны артыкул па тэме абмеркавання новага даследавання. Карацей кажучы, карыстальнікі порна, якія адмовіліся ад выкарыстання порна нават на 3 тыдні, выявілі, што яны лепш здольныя адкласці задавальненне, чым тыя суб'екты, якія гэтага не зрабілі. Уменне адкласці задавальненне з'яўляецца ключавым жыццёвым навыкам, аслабленым выкарыстаннем порнафільмаў, і можа быць прычынай горшых вынікаў экзаменаў, больш нізкай прадукцыйнасці і агульнай млявасці, якую адчуваюць многія карыстальнікі порна. Добрая навіна заключаецца ў тым, што з цягам часу, калі карыстальнікі кідаюць порна, гэта адмяняецца. Глядзіце тут прыклады гісторый выздараўлення, пра якія паведамлялі самі.

Калі мы становімся дарослымі, хоць мозг працягвае вучыцца, ён не робіць гэтага ў такім хуткім тэмпе. Вось чаму тое, што мы выбіраем, каб даведацца ў нашым падлеткавым узросце так важна для нашага будучага дабрабыту. Акно магчымасцяў для глыбокага вывучэння звужае пасля гэтага асаблівага перыяду падлеткавага ўзросту.

Здаровы Мозг з'яўляецца Інтэграванае Brain

Здаровы мозг уяўляе сабой інтэграваны мозг, які можа важыць наступствы і прымаць рашэнні, заснаваныя на намеры. Яна можа ўсталяваць мэта і дасягнуць яе. Яна мае ўстойлівасць да стрэсу. Ён можа адвучыцца звычкі, якія больш не служаць аднаму. Гэта творчы і здольны вывучаць новыя навыкі і звычкі. Калі мы будзем працаваць, каб развіваць здаровы інтэграваны мозг, мы пашырым і будуем наш погляд, мы квітнець, мы заўважаем, што адбываецца вакол нас, і адчувальныя да патрэбаў іншых людзей. Мы квітнець, атрымліваць асалоду ад жыццём і дасягнуць нашага сапраўднага патэнцыялу.